אוף לא מצליחה להירדם ואני עייפה

אומרים שאם לא מצליחים לישון זה אומר שחושבים עליך, או חולמים עליך, אבל נראה שזה חרטא כזו...
וכדי שתצליחי לישון תשתי חלב חם, או שתיהי עם בגדים קצרים ומזגן על חום, שמעתי שאם ישנים עם בגדים קצרים העור נרגע שהוא מתחת לשמיכה ואז איכשהו נרדמים ונשבעת שאין לי מושג איך אבל זה עובד...
ובכל מצב עכשיו בגלל החורף, שימי על המיטה או ליד המיטה אבל שתהיה לך גישה מיידית, שימי לך שם סוודר או משהו מחמם ככה שאת קמה בבוקר לא יהיה לך קר לצאת מהמיטה...
פשוט שימי בגדים חמים ליידך ותלבשי אותם בבוקר
מקווה שעזרתי:)

שואל השאלה:
תודה אני ינסה