8 תשובות
זאת הרעבה עצמית.
תאכלי עוד 80
ממש לא
אבל בבקשה תאכלי עוד
אבל בבקשה תאכלי עוד
לא הרסת את הדיאטה אבל את כן צריכה לאכול 1100-1200 קלוריות בדיאטה
זה לגמרי בסדר.מניסיון.אני אכלתי חבילה שלמה(כי אני אחת שאוכלת הרבה ולא יכולתי להתאפק)וזה לא הרס לי את הדיאטה
חמושה תאכלי עוד קדימה קדימה
מה...
תקשיבי זה לא בריא את צריכה לאכול אוליי קצת יותר זה לא כלכך מספיק הגוף לא יכול לתפקד עם כלכך קצת קלוריות, זה לא נקרא דיאטה.
בבקשה אל תרעיבי את עצמך זה כולה 4 פתיבר,
אכלתי היום גלידה ועוגיות ואני לא מתלוננת.
תקשיבי זה לא בריא את צריכה לאכול אוליי קצת יותר זה לא כלכך מספיק הגוף לא יכול לתפקד עם כלכך קצת קלוריות, זה לא נקרא דיאטה.
בבקשה אל תרעיבי את עצמך זה כולה 4 פתיבר,
אכלתי היום גלידה ועוגיות ואני לא מתלוננת.
אנונימית
את חייבת לאכול יותר, וגם אם היית במצב ששברת את הדיאטה זה ממש לא סיבה להפסיק, ממשיכים משם מאיפה שהפסקת ולא נותנים לעצמך להישבר שוב, ובמקרה שלך חשוב לאכול יותר כי את ממש תהיי בתת משקל! זה לא צחוק, זו בעיה רצינית
באותו הנושא: