נראה לי שיש לי חרדת נטישה.. כנסו לשאלה פשוט תקראו

לא נשמע לי קשור אחד לשני
אם את חושדת תלכי לאבחון

לא נשמע כמו חרדת נטישה, יותר נשמע כמו חשש לפגוע במישהו, אבל אני לא ממש רואה קשר בין המקרים. לכי למישהו שמבין בזה תסבירי לו הוא יידע יותר מאיתנו

אם יש למישהו חרדות זה בגלל משהו שרקה לו בעבר ואז הוא רוצה להמנע מזה בעתיד כדי לא להפגע.

את נתת דוגמאות מאוד טובות ללמה את חושבת שיש לך את החרדה הזו.

לי לדוגמא לדעתי יש חרדה של נטישה כי אבא שלי עזב אותי שהייתי קטן וגם כשהייתה לי חברה שלוש שנים שמאוד אהבתי אותה היא פשוט נפרדה ונעלמה

זה יכול להיות מאוד קשור...
אבל זה גם יכול להיות באופי שלך, והמיקרה הזה רק חיזק את זה...
יש בזה משהו טוב וגם משהו רע:
טוב: ביחסים עתידיים לא תיהיה לך נטייה להיפרד על כל דבר קטן(מה שמאוד "מקובל" היום) והכוונה היא לא רק במערכת יחסים זוגית אלה גם עם חברים ומשפחה...
רע: מצד שני, לפעמים יש אנשים שעושים רע לאנשים בחיים וצריך לדעת לנתק קשרים לפעמים... אסור להשאיר בחיים משהו שגורם לך לרוע בחיים, משהו שמשפיל אותך ועוד...

איך לפתור את זה?!
כדי להסתדר עם חרדות/ "להעלים" אותם צריך משמעת עצמית והבנה לגבי אותו הנושא...
להבין לעומק- מה מציק בדיוק? מה אני יכולה לשנות בסביבה שיהיה לי יותר קל(ואם לא ניתן לשנות משהו בסביבה אז משהו בעצמי, כדי שיהיה יותר קל)...
לא כל האנשים מסוגלים לעבור את זה לבד... לפעמים יש מקרים שנבן אדם מבולבל מדיי בכדי להבין ולעשות לעצמו סדר בראש ובנפש...
לכן פונים לאיש מקצוע שיעזור- פסיכולוג.
הוא ידבר... ישאל... יבין... ויעזור לך לעשות את זה

זה כן קשור בתור מישהי עם חרדת נטישה זה התסמינים, לכי לפסיכולוג שיאבחן אותך.

זה לא בדיוק חרדת נטישה אבל אולי...
כנראה את מפחדת לפגוע באנשים כי את מפחדת שאולי פגעת באבא שלל וזה מה שקרה אבל זה לא קשור!
אנשים נפגעים ואין מה לעשות וזה לא תמיד ממך ואי אפשר למנוע את זה, לפעמים חייב לפגוע כי אחרי זה להיפרד פוגע עוד יותר.

שואל השאלה:
^אנונימית
אילו עוד תסמינים יש?

מאוד קשור.
עברת טראומה , ותת המודע רוצה להגן.
פחד עזיבה טבעי למי שנעזבה בפתאומיות, כילדה.
בטח שיש קשר.
ממליצה לך לטפל עם מישהי מקצועית.
בהצלחה.