למה קריאה עושה משקפיים? אם קוראים בתאורה טובה?

קריאה לא גורמת להדרדרות בראייה. להפך, האור הכחול מהטלפון יכול לגרום לפגיעה קבועה בראייה לאחר בהייה ממושכת בתדירות גבוהה במסך. קריאה בחושך מעייפת את העיניים כמו שרירים אחרי אימון, העיניים מתעייפות ממאמץ ממושך, בגלל זה אולי ישנה האשליה שהיא פוגעת בראייה, למרות שזו לא האמת.

שואל השאלה:
אבל למה לאנשים שקוראים הרבה יש משקפיים אם כך?
ולמה היום כשכולם מתעסקים בטלפון אני לא רואה שיש להם משקפיים?

העין שלנו לא בנויה לעבודה מרובה לקרוב. היא מתאמצת לקרוב באופן טבעי, שרירי העיניים שאחראים למיקוד העדשה התוך עינית מתאמצים לקרוב והמאמץ עלול לגרום לספזם כשהשריר תקוע במיקוד לקרוב ולא יכול להשתחרר למיקוד לרחוק. כשעושים יותר מידי עבודה לקרוב ולא מרפים את העין העין נתקעת במיקוד לקרוב ונהיה לה קשה להתמקד לרחוק. לכן כדאי לעשות הפסקות כשעובדים הרבה לקרוב ובהפסקות להביט לרחוק.

שואל השאלה:
וזה ככה גם כשמסתכלים בטלפון?

כן. בטלפון יש גם קרינה כחולה אז זה יותר מזיק. אבל בשימוש נכון שניהם לא מזיקים כלל.

מצטרפת לשאלה