מהו החשיבות של שרירי הבטן?

יופי, הורדת באחוזי שומן, חיזוק הבטן, ולייצב את הגוף.

לייצב את הגוף

יציבות. הרמת משקל כבד מעל הראש. תזוזה בישיבה. הוזזת משקלים מצד לצד.
לעוד שאלות על כושר ותזונה אפשר לפנות בפרטי