אני עוברת התקף חרדה עכשיו מה לעשות

דבר ראשון תנשמי תזכרי שזה רק רגע כזה והכל עובר ותנסי להיכנס למקום שמח. בכל מקרה אני ממליצה לשתף את אמא שלך בזה היא בטוח תוכל לעזור לך