מה הטווח זמן שאפשר(מומלץ)לשלוח לאנשים כמו מחנכת או פסיכולוגית הודעות?

ואם הפסיכולוגית שלי אמרה לי לדבר איתה כשאני מגיעה לתשובה לשאלה שנשאלה בזמן הפגישה שלנו היום ועליתי עכשיו על התשובה אז זה סבבה לרשום לה משהו עכשיו?