655 קלוריות לארוחת בוקר + צהריים זה הרבה?

לא

לא

לא! ממש לא!

לא, אפילו קצת מידי לדעתי

לא נראה לי

לא בכלל לא אפילו קצת מידי!! אבל מצוין לגירעון קלורי!!! מה אכלת??

שואל השאלה:
בבוקר חביתה עם בצל, חצי קופסת טונה עם כפית מיונז, עגבניה ומלפפון.
בצהריים 125 גרם חזה עוף מבושל עם בצל ותבלינים ו50 גרם אורז לבן

וואו זה מצוין, אם תאכלי ככה שבוע את יכולה לרדת לפחות 2-3 קילו!!!!