אני אוכלת 900 קלוריות ביום זה הרבה?

22 בינואר 2021, 17:18
ירידה במשקל1200 קלוריותשריפת קלוריותתפריטיםדיאטת כסאח    
7 תשובות
לא
ב
בא לי אוראו
לא
א
אֵלה
לא
ה
הפסימית הראשית
לא את צריכה לאכול יותר
W
Wu wei
לא
א
אין לי שם לבחור:)
אץ תגיעי לבית חולים בבקשה תאכלי יותר.
ג
ג'ק בלאק
לאא זה ממש קצת תאכלי יותר בבקשה
I
Im dead
באותו הנושא:
אם אני אוכלת יחסית מעט גלידה ביום ועושה כל יום אימונים ושורפת הרבה קלוריות
אם אני בחיטוב זה בסדר שאני אוכלת 1000 קלוריות ביום (עם הרבה חלבון כמובן) ושורפת 6 פעמים בשבוע 800-1000 קלוריות בספורט.
אם אני אוכלת ביום 500 קלוריות אני ארזה מזה? ושרפתי מאה קלוריות ויש לי גם אימון ששורף הרבה
אם אני אוכלת כל יום בסביבות ה 200 קלוריות ,זה נחשב הרבה?
אני אוכלת רק 700 קלוריות ביום ורצה שעה כל יום שזה שורף בערך 300 קלוריות, זה מספיק לרדת הרבה במשקל או שצריך יותר???
אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום אני אוכל לרדת קילו ביום יומיים?
אני אוכלת בריא (בלי סוכר רק קמח מלא (ולא הרבה קמח) ואני עדיין מלאה (אני לא אוכלת הרבה עד 1500 קלוריות ביום) מה לעשות?
כמה הגיוני לרדת בארבע ימים עם אני אוכלת ממש מעט קלוריות (400) עושה הרבה ספורט
אני בת 13, גובה 155 ושוקלת 40 ואני אוכלת ביום בערך 2600 קלוריות זה הרבה??
2500 קלוריות ביום לבחורה ששוקלת 46 זה הרבה? עכשיו אני אוכלת פחות אבל ראיתי שבשביל לעשות תחת צריך לפחות 2000 קלוריות..
זה הרבה לאכול 1300 קלוריות ביום אם כל שאר הימים אני אוכלת 900 קלוריות?