חבר שלי נפרד ממני ואני מרוסקת, כל הזמן בוכה...

וואי מאמוש ליבי איתך....
מבינה את הכאב שלך❤❤❤

אויש... זה בטח כואב, אני באמת מצטערת בשבילך:(
לעשות דברים שאת אוהבת, לדבר עם חברות או עם המשפחה או כל בן אדם שקרוב אלייך...

לנתק ממנו קשר ולהשתיק את הסטורי שלו והפוסטים שלו באינסטגרם. שלא תראי מה הוא מעלה ותיזכרי בו. ולמחוק את השיחות כדי לא להיזכר.. ובעיקרון פשוט לתת לעצמך פרק זמן של כמה ימים להתבאס מהפרידה ואז באמת אחרי הכמה ימים האלה להתרכז רק בעצמך ובמשפחה ובחברים. וזה בסדר שתיזכרי בו פה ושם.. כי זכרונות זה דבר שקורה. אבל לא משנה מה- אל תחזרי אליו.

קודם כל תנתקי קשר לגמרי,

שלב שני תפנקי את עצמך במשהו כל פעם שאת קצת מתגעגעת,

חושבת עליו?
גלידה פיצה המבורגר, צאי עם חברות משהו שיעזור לך להשכיח


ועוד משהו שאני לא בטוח אם הוא נכון גם לבנות, אבל אם את בגיל המתאים -
וממש כואב לך על זה אז פשוט תשתי, זה עוזר

ככה במתכון הזה תוך חודש את לא זוכרת את השם שלו


*אל תצאי/תהיי עם בנים אחרים בזמן הזה, זה רק יזכיר לך אותו*
*אל תדברי / תחשבי עליו *