לאכול רק יוגורט לארוחת ערב אחרי שאכלתי סנדוויץ בבוקר וארוחת צהריים גדולה זה בסדר? (גם שני פירות בין לבין)

אני לא דיאטנית אבל אני חושבת שזה סבבה

לא תוסיפי משהו ליוגורט ועוד כריך עם משהו לפי החישוב שלי לא עברת את ה700 קלוריות והמינימום זה 1200