למי שמבין באינסטגרם בבקשה עזרה?

לפני איזה חצי שנה שהיה את הסיפור של הלוויתן הכחול הגדרתי באינסטגרם שלי שאף אחד לא יכול לשלוח לי הודעות.. רק מי שעוקב אחריי ואני רוצה עכשיו לבטל את זה ניסיתי להכנס להגדרות ואז הודעות ואני לא יודעת איך לבטל את זה אפשר עזרה?