12 תשובות
ילדה תרגעי.
שואל השאלה:
איך
היי יקירה, נשמע שהרבה לחץ עובר עלייך בזמן האחרון, תשמעי מוזיקה שמחה אי אפשר לחשוב דברים רעים בזמן שאת שומעת מוזיקה שמחה
אנונימית
שואל השאלה:
אין מוזיקה שמחה שאני מתחברת אליה
שואל השאלה:
ואני בסך הכל מנסה לישון
יאא את לא בסדר
שימי משהו מעניין בטלויזיה ולכי לישון
שואל השאלה:
לא יצליח
תרגעי , תנשמי עמוק ותאמרי לעצמך שהכל בסדר
את לא צריכה לחשוב מחשבות שליליות
תדברי עם חברות שלך על דברים מצחיקים שיעדדו אותך
וגם את יכולה לדבר איתי תמיד
אני אעשה הכל כדי לגרום לך לחייך ולא להרגיש מפוחדת או משהו בסגנון
לילה טוב :)
^^^^אני ממליצה לך לשמוע שירים של הסדרה the lodge
(השירים: bringing better back, blue skies, what ive been wishing for, over till its over, believe that,its my time, starting over )

כן אלה שירים של דיסני, את תראי יש להם השפעה מאוד חיובית
אנונימית
אני כל כך מבין אותך וואו. וזה כזה מעצבן שלא מצליחים לחשוב מחשבות חיוביות, כי אז הן איכשהו נעלמות או הופכות לשליליות. הדבר היחיד שבאמת עזר לי, זה לנסות לשלוט במחשבה עצמה ולהפוך אותה לטיפשית ומצחיקה, או סתם לשנות את זה כדי שזה יהיה טוב יותר. ואם המוח שלך ימציא עוד דברים. רעים על זה, תמציאי דברים חיוביים עליהם או מצחיקים ומטופשים. מקווה שזה לפחות יעזור לך...
שואל השאלה:
אני לא יכולה לעשות את זה
למה לא?

ואני חושב שאת צריכה למצוא עם עצמך מה עוזר לך...