4 תשובות
לכי למאמן כושר תשאלי את כל השאלות שלך
אחרי 5 ימים אי אפשר לראות כל כך הרבה הבדל..
זה אמור להיות תקופה,
את צריכה בנוסף לאימונים לאכול בריא מאוד
זה אמור להיות תקופה,
את צריכה בנוסף לאימונים לאכול בריא מאוד
כדאי לך להתייעץ עם מישהו שמבין בזה ויכול לעזור לך כמו חמש מאמן כושר. בהצלחה(:
למשל*
באותו הנושא: