תשובה אחת
אין דבר כזה להוריד רק במקום אחד.
עצה שלי תהיי בחיטוב עד שתרגישי שלמה ואז תעשי תהליך מסה
עצה שלי תהיי בחיטוב עד שתרגישי שלמה ואז תעשי תהליך מסה
אנשים שמבינים במסת שריר/חיטוב
פליז תעזרו לי
מצד אחד אני רוצה להעלות במסת שריר ברגליים ובישבן
אבל אני גם חייבת לפני להוריד את השומן שיש לי בבטן, מותניים ובין הרגליים
מה אני אמורה לעשות מסה או חיטוב?
אני רוצה להוריד את השומנים וגם להעלות במסה
מצד אחד אני רוצה להעלות במסת שריר ברגליים ובישבן
אבל אני גם חייבת לפני להוריד את השומן שיש לי בבטן, מותניים ובין הרגליים
מה אני אמורה לעשות מסה או חיטוב?
אני רוצה להוריד את השומנים וגם להעלות במסה
20 בינואר 2021, 13:51