35 דקות סרטון ריקוד יכול להחליף אירובי ?

איזה סוג של אירובי רצית לעשות? זה תלוי כי יש אימוני אירובי ששורפים יותר קלוריות מאחרים...

תלוי איזה ריקוד נגיד היפ הופ אז כן מודרני תלוי אם יש קפיצות אקרובטיקה כן ואחרים לאדעת

כן
להחליף... זה גם סוג של אירובי...

נראה לי שכן...אבל אין לי משוג חח

כן