איך להפסיק להיות בן אדם קנאי ? זה הורס לי תחיים

לשלוט בעצמך ולא לדחוף את האף

וואי זה קשה וזה תהליך ארוך, פשוט לשים ז"ן ולהתעסק בחיים שלך.