8 תשובות
את תרגישי חלשה יותר תנסי לישון יותר שעות
לא חושבת שיקראלך משהו אבל יש שיטה שישנים 4 שעות בלילה ואז פעמים 20 דקות ביום ונשארים רעננים כל הזמן וזה לא מזיק לגוף תבדקי את זה
שואל השאלה:
הפחדתם אותי
הפחדתם אותי
אנונימית
את יכולה להזות ומצב הבריאותי שלך לא יהיה טוב חבל תנסי לישון בשעות הבוקר בסביבות 3 או 4 לפי מחקרים אילו שעות טובות לשקוע בשינה
שואל השאלה:
מה להזות אימאלה איזה פחד
מה להזות אימאלה איזה פחד
אנונימית
כאילו אני אסביר לך זה פשוט הגיוני... זה נובע מעייפות ממליצה לך לשאול אנשים גדולים אם ממש באלך יותר פירוט פשוט היה לי הרצאה על בביהס לא בדיוק זוכרת מה היא דיברה מי באמת מקשיב לזה
אימלה גם אני ככה, מה להזות עכשיו?
לא באלי
טוב בי אני אלך לישון אמא
לא באלי
טוב בי אני אלך לישון אמא
אוי זה ממש רע תתייעצי עם אמא שלך ועם רופא יכול להיות שיש לך לחץ נפשי או שאם את שותה הרבה קפאין נגיד אם את בדך כלל שותה קולה או פפסי בערב אז תפסיקי כי יש בזה קפאין, חוץ מזה את ברמת צריכה את השינה הזאת תנסי לשיון כמה שיותר
באותו הנושא: