מה עזר לכם לביטחון העצמי?

החברים שלי

ניקי מינאז'

בעיקר עבודה שלי, גיטרה סרטים מוזיקה

שואל השאלה:
סאחית בע''מ+ בוהדנה
בטוח היה לך משהו שעשית והעלה לך את הביטחון עוד יותר, גם לי היה ביטחון עצמי אבל הוא פשוט גדל הרבה יותר מאז

אנונימי^^
הכל בסדר?

מוזיקה (שיר ספציפי)

וכעיקרון הביטחון העצמי פשוט נבנה בעצמו
כאילו, אחרי שכמה העליבו אותי הוא פשוט... לא יודעת כזה נבנה בעצמו

שואל השאלה:
סאחית בע''מ
כן אני אשמח

הבנתי שאני יפה ואני באמת יפה כאילו כמה מטומטמת הייתי שחשבתי שאני מכוערת ועדיין לא מבינה איך עד עכשיו אני לא מככבת באיזה מגזין אופנה

fake it until you make it
ראיתי שהביטחון שאני משדרת כלפי חוץ הוא זה שגורם לאנשים להתחבר אליי ולאהוב אותי, אז עשיתי שיעורי בית והבנתי שאני לא צריכה לחכות לאישור מאחרים כדי להיות עם ביטחון.
ניצלתי את ההזדמנות של הצבא, ששם כל הסביבה החברתית שלי השתנתה, וקפצתי למים. הייתי חברותית יותר ויזמתי, ובאמת הצלחתי לפרוח בקטע הזה..
אני כותבת את זה הרבה באתר- אנשים אוהבים לקרב אליהם טיפוסים שמחים ובולטים, ולצערי לא לכל אחד יש את האינטיליגנציה הריגשית המינימלית כדי להבין שאלו שקצת יותר שקטים כאלה לא כי הם לא מעוניינים להכיר- אלא כי קשה להם בסיטואציות חברתיות, ושדווקא להם צריך להשתדל להושיט את היד יותר. אז אין לנו באמת יכולת לתקן את החברה ולגרום לה להבין את זה, אבל יש לנו עדיין שליטה על עצמנו ועל הגישה שלנו.

חבר שלי

לזייף אותו ושירים:) זה באמת ממש עוזר

אהה תמיד הייתה לי בעיה עם ביטחון עצמי אבל לאט לאט זה השתפר עזר לי המשפחה החברות הטובות שלי ובעיקר לשנות סטייל ומראה....
מקווה שעזרתי...... :)

לא שמה על מה שאומרים לי

בכנות,
הקורונה.
פשוט איכשהו גיליתי את עצמי מחדש.
שיניתי את עצמי ואני עדיין בתהליך, אבל התלבשתי שונה והתחלתי להשתמש יותר במסכות פנים וטיפוח הפנים שלי.. ומסתבר שתמיד היה לי ביטחון עצמי אבל שהייתי עוד בתקופת היסודי פחות ובתחילת החטיבה היה לי אבל לא משהו רציני ועכשיו יש לי ממש ביטחון - התחלתי גם גישה אחרת ולא חשבתי על מה אחרים יגידו עליי.

מטבח.

זה בא לי בטבעי

מישהי ממש מקסימה פה אוף אני חושב שאני מאוהב בה באמת

חבר שלי

וואו אני יודעת שזה נשמע מוזר, אבל נראה לי שריבים. בכל פעם שצעקו עליי כבר התרגלתי לזה וכבר לא היה לי אכפת מזה, וזה גרם לזה שלא אכפת לי מה חושבים עליי. וזה גרם לזה שזה גם מה ששידרתי לסביבה והביטחון פשוט עלה.
כשניסו להוריד לי אותו, צחקתי להן בפרצוף.
אין לי ביטחון גבוה מדי, אבל יש לי ביטחון גבוה. ומה כואב להן שהן פשוט באות ומנסות להוריד אותו.. אבל כמו שאמרתי קודם, לא אכפת לי.
ואז פשוט היו ימים שהרגשתי ממש יפה, בקטע כזה שלא יכולתי לזוז מהמראה.
והיו את הימים שהרגשתי מכוערת בקטע של אני מתעבת את עצמי וכל היום רק התחמקתי מהמראה.
אבל פשוט הזכרתי לעצמי שאני יפה, ושכמו שאני חושבת שכל אחד יפה בדרך שלו, אז גם אני יפה. אני לא יכולה להגיד "כל אחד יפה בדרך שלו" ואז לבכות על כמה שאני מכוערת.
אני פשוט מזכירה לעצמי שאני יפה.

מוזיקה בעיקר.
למרות שמאז שהתחלתי פשוט להתייחס מה אומרים עליי זה עוד יותר חיזק אותי. החוכמה זה לא להתעלם ולסתום דעות של אחרים אלא לחבק אותם ואפילו ללמוד מהם

לשים זין על כולם, להפסיק לחשוב מה חושבים עליי ולעשות מה שבאלי:)

אני ממש גאה בעצמי על זה שאני מצליחה לרוץ ברצף 3 סיבובים בפארק הלאומי, פעם לא הצלחתי לרוץ סיבוב 1 אז זה דיי הישג בשבילי.
אבל אני לא שם עדיין, המטרה הבאה שלי היא להצליח לרוץ ברצף 5 סיבובים ברצף לפחות כשאני בת 16.
המטרה הבאה זה לרוץ מרתונים.
בגלל שאני צמחונית היום בדיוק עשיתי בדיקת דם ואני ממש לחוצה כי אני צמחונית כמה שנים ואני מפחדת שחסר לי b12 ואולי גם ברזל.
אם באמת יש לי מחסור זה כנראה הולך להפריע לי קצת.
אבל האמת שבדיוק היום ראיתי סירטון ביוטיוב על מישהי שצילמה את עצמה בוולג כזה בריצת מרתון והיא סיפרה שכשהיא התחילה היא הייתה עם אנמיה.
אז אני חושבת שאם חס וחלילה גם אני אנמית זה לא יעצור אותי מלהצליח.

ביטחון עצמי?מה זה? ^^

היתיי בחוג תאטרון ומאז התחיל להיות לי בטחון עצמי

אני יודעת שזה ישמע מזעזע אבל זה פשוט משפט שאני תמיד אומרת שיש כאלה שנראים יותר רע ממני ואני צריכה להגיד תודה שאני נראית כמו שאני נראית וזהו זה ממש מקפיץ לי את הביטחון

החברים שלי נתנו לי את הכוח הנפשי לעמוד מול המראה ולנסות לראות את הדברים הטובים והיפים שבי

לא להקשיב לתגובות רעות
לא להתייחס לכל מה שאומרים לך
לא לתת לאחרים להשפיל אותך
לא ַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַַלתת לאחרים להוריד ממך

לזייף

ברגע שהייתי מוקף בסביבה לא תומכת בכלל ועמוק בתוך הארון וכשראיתי שיש הרבה מאוד אנשים ששמים עליי פס (לא ספציפית עליי, אלא על קהילה שאני חלק ממנה) הבנתי שצריך גם להשים פס על אנשים כאלו ושאין שום סיבה שלא יהיה לי בטחון להביע את עצמי. עם הזמן זה ישתפר יותר ויותר. גם ממש עוזר לי לקל* אנשים שמעצבנים אותי (אפילו שאני לא שונא אותם.ן), זה מאוד משחרר. אפילו עם מבינים אחר כך שזה על שטות. זה לא הורס לי את הקשר עם אותם אנשים. אם יש עוד אנשים שנעזרים בזה, אז אני ממש אשמח שתכתבו.

ביליתי מלא זמן לבד בלי לראות אנשים יותר יפים ממני

מוזיקה

פסיכולוג וחברה הכי טובה ולתת צאנס לדברים חדשים להיות בסיטואציות שונות וחדשות עם אנשים חדשים ולא תמיד להיות עם החברה הכי טובה כי אז זה לא עוזר תמיד לעבוד עם עצמך על זה אלה יכול לעקב לפעמים אפילו שהיתמודדתי עם חרדה חברתית שעדיין לא נעלמה לחלוטין וכמובן לעקיף באנשים שאתה אוהב ושאוהבים אותך ואלה שלא להעיף מחייך

טעויות ולא בקטע קלישאתי פשוט אני ראיתי איך התנהגו אלי והבנתי איך להתנג שזה לא יקרה שוב

יום אחד
בערב
אני ואבא שלי ישבנו באוטו ודיברנו על החרא ביטחון עצמי שלי
ואז הוא לימד אותי שיטה:
כל פעם שאני פוחדת ממה שמישהו חושב עלי
אז לומר בלב
fuck him!!
ואז עשיתי את זה כמה שבועות אד שהביטחון העצמי שלי חזר

אני באתי למש"צים וזה הכי עזר לי בעולם

במיוחד החרם שעברתי וחברים שלי.

אני הפסקתי לראות פורנו :)

אימון.. שאני עושה את זה אני מרגישה טוב עם עצמי

מה שעזר לי זה לשיר.
זה באמת משחרר.
ולשיר מול קהל זה הכי כיף בעולם!
ביטחון עצמי תמיד היה חסר לי ביטחון וזה עדיין חסר לי , לשיר רק עוזר להתמודד עם חוסר הביטחון.
(אני מדברת על עצמי שהייתי בת 13).
כיום אני מלאת ביטחון ושמחה לעשוץ מה שאני אוהבת:)

המוזיקה של קווין :) באמת יש להם מוזיקה מדהימה ביי .

אני יורד על חלשים וחסרי ביטחון, הכי כיף לרדת על הבכיינים המושפלים

איזה טמבל האנונימי הזה שיורד על אנשים בוכהה
בוא נגלה לך סוד?
אתה לא מגניב :)

יותר ממך זה מה שבטוח

לקחתי רואקוטן וירדתי במשקל :)

חחח לא פשוט לא

אין לי ביטחון עצמי לול

להיזכר בדברים הטובים שבי, גם אם אין הרבה בכל זאת זה מעלה את הביטחון

הוא לא ממש קיים אצלי, אבל מה שכן עזר לי אולי בכללי זה דברים שעברתי וטעויות שעשיתי, דברים שבאמת למדתי מהם, גם האנשים מסביבי שעזרו אולי לאותן חוויות לקרות או דברים שאמרו למרות שלרוב לא עזרו. לא יודעת, פשוט אין לי ממש ביטחון, אבל אם יש לי מעט אבל ממש ממש מעט, זה בזכות זה.

היי, אני האנונימי הראשון. התכוונתי לקל* בלב.

אלכוהול