4 תשובות
זה יורד בכללי לא ספציפי
את לא יכולה להוריד שומן במקום ספציפי בגוף, שומן יורד מכל הגוף.
ממליצה לך אימוני פול באדי ולעשות סופר סאטים/ אימונים שהם יותר ממוקדים באזור הידיים ופלג גוף עליון.
בשביל לרדת באחוזי שומן את צריכה להיות בגרעון קלורי, לשמור תזונה לשרוף יותר ממה שאת מכניסה בתווך ה200-300 קלוריות
ממליצה לך אימוני פול באדי ולעשות סופר סאטים/ אימונים שהם יותר ממוקדים באזור הידיים ופלג גוף עליון.
בשביל לרדת באחוזי שומן את צריכה להיות בגרעון קלורי, לשמור תזונה לשרוף יותר ממה שאת מכניסה בתווך ה200-300 קלוריות
שואל השאלה:
כי מישהו אמר שאםשר להוריד שומן רק אם אני ירד במשקל ואני די רזה
כי מישהו אמר שאםשר להוריד שומן רק אם אני ירד במשקל ואני די רזה
אנונימית
שואל השאלה:
אז אין דרך להוריד את השומן שם בלי לרדת במשקל?
אז אין דרך להוריד את השומן שם בלי לרדת במשקל?
אנונימית