המשמרת הראשונה שלי במדא בתחילת פברואר. למישהו יש טיפים אני בלחץ

אל תלחצי אחרי שתעברי פעם ראשונה יהיה לך יותר קל לפעמיים הבאות נסיון

חיחיחיחי למה יש לי חשד שמישהו מהקורס שלי רשם את זה
פשוט לבוא רגועים, על פי הניסיון של חברים שלי החומרים עוזרים רצח
פשוט תזכרי מדדים

תנסי להתנהג כאילו זה כלום, כאילו זה חלק מחיי היום יום וכך זה יהיה פשוט וקל.

-תקשיבי לנהג ולאחראי/חונך שלך

-שימי בגדים נוחים וארוכים (משמרות ערב ממש קרים)

-תביאי אוכל ומים בגלל שהמשמרות ארוכות ואת תהיה רעבה ובמיוחד צמאה

-תשאלי שאלות, כל הזמן, את שאת מבינה כי זה חשוב וגם את מתקשרת עם החונך אז זה נחמד

-תביאי ספר או שיעורי בית כי יש זמן בין המקרים וזה יכול לקחת הרבה זמן עד שיש מקרה

-אל תהיה לחוצה. משמרת ראשונה יכולה להיות משעממת אז אל תלחצי סתם כי המדריכים/חונכים תמיד יעזרו לך

-תנסי להתחבר לעוד מתנדבים אם יש לכם הפסקות בתחנה מדי פעם

-תגיעי 20 דקות לפני הזמן
(בדרך כלל צריך רבע שעה כי יש בדיקת אמבולנס כדי לבדוק שהכל תקין ושום דבר לא חסר, אבל תגיעי מוקדם יותר כדי להרגיש מוכנה יותר ואם תאחרי בכמה דקות את לא באמת תאחרי)

-לפני שאת יוצאת מהאמבולנס במקרה תבדקי אם יש כפפות במידה שלך ותשאלי את הנהג או אחראי שלך מה להוציא ואם אפשר לצאת מהאמבולנס
(במיוחד אם אתם באמצע כביש)

-תזכרי מדדים

-תזכרי את התאריך לידה שלך ותעודת זהות (בטאבלט צריך להירשם לפני משמרת ולפחות אצלנו אני לא יודעת אם עוד תחנות, את צריכה את התעודה זהות והתאריך לידה כי זה הסיסמה)

-תזכרי כל פרט שהמטופל/ת אומרים כי זה יכול להיות מאוד חשוב (היה לחברה מקרה שהיו כאבים ורק כמה שניות לפני המיון סיפר שהוא אכל משהו לפני הכאבים, אז זה יכול להיות מאוד חשוב)

הכי חשוב
לא להיות בלחץ
או לפחות להתמודד עם הלחץ
הלחץ לא טוב לך
תבואי משוחררת