יש לי בעיה אני לא יודעת אם זה דורש טיפול פסיכולוגי

יש לי קטע שאני מרגישה ביום יום בודדה ושחסר לי משהו, ממש הייתי רוצה זוגיות בכללי (אולי כרגע לא כי הלימודים ממש לחוצים לי) אבל ברגע אם יש גבר שנותן לי את הרושם הקל ביותר שאולי הוא מנסה משהו או שבכלל ינסה משהו בהמשך! הכיוון חשיבה שלי מתהפך ואני נהיית פשוט אטומה מהפחד ובגישה של אנטי ואני רוצה שיפסיק לדבר איתי כי אני תמיד חושבת שיש לבן אדם אינטרס אחר או שאני אעשה מעצמי צחוק אטפח תקוות וכשהוא יבין עם מה יש לו עסק הוא יוותר ואני אפגע.
זה הגיע למצב שמישהו מהשנתון שלי (שבחיים לא נפגשנו בגלל שהכל בזום) שלפני כמה שבועות שאלתי בקבוצה מי יכול לעזור לי בעבודה שהייתה אז הוא שלח לי בפרטי מאמר שהוא מצא, ואז משום מקום הוא כתב לי איך יצאה העבודה כמה קיבלתי
וישר נכנסתי למצב הזה למרות שלא הייתי גסת רוח.. אבל במוח ישר הייתי "די, אל תדבר איתי, אל תפתח שיחה, אל תנסה להזרים את זה לשיחה.."
אוף! מה לעשות?