נראה לי אני מכור

תשלוט בעצמך נו באמת

אין מה לעשות

פשוט תפסיק

תמשיך

תציב לעצמך גבולות ותוריד לאט לאט ואני יודע כמה זה קשה, אני הייתי מכונה מהלכת בגיל 12-13 למשל

אנשים מרגישים פה יותר מידי בנוח

לעשות את זה כול יום זה לא נקרא מכור (כיאלו אם מדובר בפעם גג פעמיים ביום) בקיצור זה לא נקרא מכור זה נקרא נער מתבגר

ואלה לא נכון, לעשות פעם ביום זה מכור, תנסה לעשות דברים אחרים שמרגיעים אותך ושתדע שבסוף אתה תמיד מרגיש חרא. אל תאונן

הייתי שם
עכשיו אני בגמילה
זה לא קל בכלל, מציע לך לא להיות קרוב למסכים, לא להיכנס לפורנו בכלל גם לא ל2 דקות ולמלאות את הזמן שלך אבל לא בדברים משעממים כדי שלא תפנה לאוננות

שואל השאלה:
אני לא עושה הרבה פעמים ביום פשוט כל פעם שאני עושה אני מסיים אחרי איזה 6 שעות וככה זה כל יום. כמה זה נורא?

הנה מחקר המראה מתי אוננות הופכת לבעייתית ורעה

חחח ככה בדיוק הייתי, זה היה שורף לי את כל היום, תחשוב כמה אתה יכול לעשות בזמן הזה! אני התחלתי עסק בזמן שפעם אוננתי חחח

שמע אח שלי, קודם כל זה כל כך טוב ורואים שאתה אדם בריא בזה שאתה אומר כמה זה נורא, דבר שני זה לא כזה נורא אבל חייב לצאת ממצב כזה.

הוא גם צופה כנראה בפורנו ופורנו מעוות את המוח
אם תצליח 90 יום להיגמל הוא יחזור למה שהיה

שואל השאלה:
אמה לין , אולי תקציר למחקר?

עזוב את המחקר
המחקר אינו כולל אינון על פורנו, וזה פקטור ענק. (קראתי על זה)