זה הגיוני שביטחון עצמי יכול לעזור עם חרדה?

ברור

כן, אבל חרדות הורסות תהליכים של בניית ביטחון עצמי וחבל, תעיפו כמה שיותר את החרדות כשאתם רוצים להשיג מטרה מסויימת, מדבר מניסיון

מאוד הגיוני

בן אדם שהוא חרד ממשהו זה אומר שיש לו איזה חיסרון מסול משהו שקשה לו איתו והוא מפחד אבל אחד שיש לו ביטחון עצמי הוא לא אמור להיות חרד אף פעם הוא פשוט בטוח בעצמו זה לא יכול לקרות לו להיות חרד ממשהו זה ממש זה תלוי בזה

כן, לי אישית עלייה בבטחון עזרה עם החרדות.