האם פסטה ברוטב עגבניות,חזה עוף בתנור וברוקולי זה ארוחת צהריים שנחשבת בריאה לירידה במשקל?

זה תלוי מאוד בכמות שאת אוכלת במנה, אבל זה כן נחשב לארוחה בריאה.

נ.ב
את לא חייבת לאכול בריא כדי לרדת במשקל, בסופו של דבר המשקל שלך תלוי בכמות הקלוריות שאת צורכת ביום.