למה אומרים שכולם משמינים בצבא? זה נכון?

איזה אולי נהיים יוצר רזים עם האוכל שמה

מוריד פרופיל מתחת ל50 אם אני לא טועה

יותר מרזים.. אחרי הצבא משמינים

האוכל שם מלא שמן ומשמין וכל היום מנשנשים

על כל אחד זה משפיע אחרת.. זה גם תלוי אם את בבסיס סגור או פתוח.
אני למשל לא אוהבת ירקות וגבינות או דברים אחרים בריאים, והייתי בבסיס סגור אז מה שהיה לי לאכול לרוב הם פחמימות ודברים לא ממש בריאים. גם הזמנו הרבה אוכל מבחוץ או מהשקם, ובלי בקרה קל לנשנש הרבה. אז אני עליתי במשקל..
אבל יש גם הרבה שירדו. תלוי במוטיבציה ובשגרה שלך

משעמם וכל היום קונים בשקם
r.george