יש דרך שאני יכולה לגרום לחזה שלי לא להיות נפול כזה אבל בלי חזייה אן משהו כאילו שיהיה ככה ברגיל?;זה נראה ממש לא יפה לדעתי

שכיבות סמיכה לפי מה שהבנתי.
אבל לא סגורה על זה, לא יצא לי לנסות.

יש כל מיני תרגילים לחזה

תרגילים לחזה, יש ביוטיוב כל מיני

ניתוח, אם תתחטבי הוא מן הסתם יירד קצת ויתייצב יותר, אבל הפיתרון הוא לאהוב את עצמך,
לא משנה אם יש לך חזה זקוף או נפול,
ככה או ככה כולנו נגיע לזה בגיל 50 וחבל לבזבז זמן על דבר חסר משמעות כמו זה