2 תשובות
זה כל מה שאכלת היום?!
אולי זה לא הכי בריא.. אבל את צריכה לאזן את התזונה שלך עם קצת ירקות וחלבונים...
תראי.
מאזן קלורי בין אם שלילי או חיובי, אפשר למדוד גם לפי שבוע / חודש / שנה.
כל עוד שהמאכלים שאת רוצה לאכול נכנסים בסך הקלורי בהתאם למטרה שלך, תפאדל.