4 תשובות
אני לא יודעת כל כך בדיוק אבל מה שאני יכולה להגיד לך שאומרים שזה לא מסוכן ושאת צריכה להכין תסריט לפני שאת עושה את השיפטינג עצמו, בתסריט את כותבת את כל מה שאת רוצה שיהיה שם, הכל , שאת עם הקראש שלך או שאת בתוך סדרות מצוירות וכל זה, מציעים להוסיף לתסריט שלך שלא תוכלו למות, לא תרגישו כאב, לא תשכחו את מילת הביטחון וכל הדברים האלה, אני חושבת שאת גם צריכה לכתוב את השם שלך אני לא בטוחה וכדי לך לכתוב גם מילת ביטחון כדי לצאת מהשיפטינג ולשים את זה מתחת לכרית , בשביל להתכונן לשיפטינג ממה שקראתי את יכולה לעשות מדיטציה הרבה אומרים שזה עוזר ופשוט להירגע , בשביל להיכנס את צריכה לשכב חצי רדומה על המיטה באיזה תנוחה שנוח לך העיקר שלא תזוזי והרבה מציעים יותר לשכב בתנוחת כוכב על הגב ויש כאלה שאומרים שצריך לספור עד מאה ובכל פעם שאת סופרת את צריכה להגיד i am shifting ויש כאלה שפשוט אןמרים שאת צריכה לנשום נשימות עמוקות ולהגיד את זה, כדי לדעת שאת נכנסת אומרים שאת צריכה להרגיש עקצוצים בידיים וברגליים, לראות אורות לבנים או שאת מתחילה לשמוע את האנשים שאת כתבת שיהיו במציאות שלך ואנשים מציעים שתזכרי כל מה שקרה בשיפטינג, מציעים לשתות הרבה מים כי לעשות שיפטינג לוקח הרבה אנרגיה, אומרים שמתי שאת מרגישה שהסביבה שלך משתנה את אמורה להיות בתוך השיפטינג שלך ולפתוח עיניים, את יכולה להוסיף לתסריט שלך שאת תפתחי עיניים ישר שתיכנסי לתוך החלום מציאות שלך
מקווה שלא שחכתי כלום ומקווה שהצלחת❤
מקווה שלא שחכתי כלום ומקווה שהצלחת❤
ואומרים שירח מלא ממש עוזר לשפיטינג (אם אני אזכר בעוד דברים אני אכתוב)
יש הרבה דרכים להיכנס לתוך השיפטינג אני כתבתי את הדרך של השינה , אם את רוצב לדעת עוד דרכים בעברית פשוט תיכנסי לטיק טוק תכתבי #שיפטינג וזהו❤
מה זה שיפטינג נשמע מגניב