איך לאכול בריא בצבא בבסיס סגור?

פשוט האוכל שיש שם, לקחת ממה שבריא וכמה שפחות פחממות
ויותר חלבונים ירקות סלט ובשר

שואל השאלה:
איזה בשר הכי מומלץ ורזה?