כאלה שמבינים בהורדה במשקלל כנסוו שנייה אני צריכה עזרה

אני אוכלת בריא ממש 1200 קלוריות ביו עושה הליכה של שעה לפחות ארבע פעמים בשבוע וספורט 5-6 פעמים בשבוע בין 20-40 דקות ביום
אניי באמת מיאושת כבר כי המשקל שלי לא יורד אני משקיעה בזה מלא זמן ועושה את זה בדרך בריאה ושום דבר לא עובד .....

בת 14 משקל 46 גובה 1.40