איך להיות thicc?

להתאמן ולבנות את השריר הדרך הכי טובה

שואל השאלה:
איזה אימונים באמת עוזרים??

תראי אני חושבת שזה עיניין של גנטיקה אבל אם את רוצה לשנות את הגנטיקה שלך פשוט תגיעי לגירעון קלורי וכדי להתחטב תעשי ספורט