תשובה אחת
תנסה לנסות עוד פעם להעסיק אותך אין כל כך מה לעזור לך
או שתדבר עם חברים ותחכה שתענה
או שתדבר עם חברים ותחכה שתענה
איך אני מפסיק להיות אובססיבי?
כל פעם שאני כותב לקראש משהו בדיסקורד אני פשוט מתחיל לדאוג כל שניה למה היא לא עונה, למרות שאני יודע שא' כיף לה להיות איתי וב' היא על DND אז היא לא רואה הודעות.
עכשיו, זה כן קורה מדי פעם עם הודעות רגילות לחברים שלי, אבל זה הרבה יותר עם הקראש, ואני לא רופא, אבל אני חושב שזה לא ממש בריא לדאוג לגבי משהו כל כך. אז איך אני מפסיק לחשוב על זה כל הזמן? (ניסיתי כבר מדיטציה ולהעסיק את עצמי בדברים אחרים, לא עובד)
עכשיו, זה כן קורה מדי פעם עם הודעות רגילות לחברים שלי, אבל זה הרבה יותר עם הקראש, ואני לא רופא, אבל אני חושב שזה לא ממש בריא לדאוג לגבי משהו כל כך. אז איך אני מפסיק לחשוב על זה כל הזמן? (ניסיתי כבר מדיטציה ולהעסיק את עצמי בדברים אחרים, לא עובד)
12 בינואר 2021, 20:45