עצות דחוף. אשמח שתיכנסו

כעיקרון בתור אחת שאין לה טלפון פשוט תיהיה עם משפחה/תעצבי תחדר/תצאי לריצות/תטיילי/תלמדי/עם יש אחים תשחקי איתם שיהיה לך בהצלחה(:

לשים הגבלת זמן / למצוא תעסוקה אחרת / לסדר את החדר / לעשות את המטלה שרצית לעשות אבל דחית אותה בפעם האלף כי אין לך כח / למחוק משחקים / להתחיל לעשות ספורט במקום להתלונן שאת שמנה ובא לך בטן חטובה): /

למחוק אפליקציות ממכרות ולהגביל זמן מסך בהגדרות הטלפון