יש לי משהו ממש מלחיץ מחר ואני לא מפסיקה להילחץ כאילו אני רועדת ועומדת להתעלף ולא מרגישה טוב מהלחץ. מה לעשות?

וואו זה פשוט אני
הדבר היחיד שעזר לי זה להירגע ולחשוב שלא משנה מה יקרה זה פשוט יקרה ואם זה משהו רע אז מחר יום חדש
ואין לי מה להתבאס או להילחץ מזה

תנסי מדיטציה או לעשות משהו שמרגיע אותך. כמו לאכול,לראות סדרה או לדבר עם חברים...