23 תשובות
לכי לטיפול
הלוואי והייתי יכולה לעזור לך, הדבר היחיד שאני יכולה להציע זה ללכת לטיפול
שואל השאלה:
אני בטיפול... לא עוזר
אני בטיפול... לא עוזר
אנונימית
אין לי ממש עצות מלבד ללכת לטפל בזה ולהשיג את הטיפול הראוי
יש דיאטניות מיוחדות שמתמחות בהפרעות אכילה אם אני לא טועה, ניסית את זה?
אני אחפש משהו באינטרנט ואנסה לעזור, אם אמצא משהו, אשלח.
בהצלחה
אני אחפש משהו באינטרנט ואנסה לעזור, אם אמצא משהו, אשלח.
בהצלחה
שואל השאלה:
ניסיתי
דיאטניות לא בשבילי כל התפריט והבולשיט הזה... לא מסוגלת לאכול נורמלי כבר שכחתי מה זה 3 ארוחות מסודרות
או שאני כמעט ולא אוכלת או אוכלת המון ומקיאה אין באמצע. הכל או כלום.
ניסיתי
דיאטניות לא בשבילי כל התפריט והבולשיט הזה... לא מסוגלת לאכול נורמלי כבר שכחתי מה זה 3 ארוחות מסודרות
או שאני כמעט ולא אוכלת או אוכלת המון ומקיאה אין באמצע. הכל או כלום.
אנונימית
את באמת צריכה המון כוח רצון, תשכנעי את עצמך שאת יכולה ושזה רק לטובתך
להפסיק עם זה
מה קרה?
טיפול
תבקשי להיות מאושפזת.. אישפוז יכול לעזור כלעוד את מוכנה ללכת על זה
תקשיבי שאת מקבלת התקף או מה שלא קורה לך דבר ראשון תנשמי ותרגעי עם באלך לדבר עם מישהו אני פה ואפשר לדבר בדיסקורד...
אפשר לשאול בת/ בן כמה את/ה?
אפשר לשאול בת/ בן כמה את/ה?
הי יקרה ❤
המצב שלך כל כך מובן, וכל כך מוכר... לדעתי, מבחינה פיזית תתחילי באכילה של דברים קטנים שמלאים קלוריות. כלומר, תנסי לעבוד על המוח שלך שאם את אוכלת משהו קטן או חתיכה קטנה אז אין בזה הרבה קלוריות ויהיה לך קצת יותר פשוט להכניס את זה בלי להקיא. כי מבחינתך זה לא נחשב להרבה קלוריות, למרות שתבחרי דברים מלאים בקלוריות. (נוטלה, צ'יפס מאכלים מטוגנים וכו'.)
בנוסף, הפתרון הראשון קודם כל לדעתי, הוא הנפש שלך. הוספתי לך סרטון קצר שאני מאוד אהבתי, שימלא אותך בכוח ובפרספקטיבה אחרת על מה שקורה, אם תתחברי אליו תוכלי לצפות בעוד אינספור סרטונים כאלה (יש בערוץ הזה המון סרטונים גם על הנפש שלנו וכו'..) https://youtu.be/rrllr7b8hgk בהצלחה יקרה ❤
המצב שלך כל כך מובן, וכל כך מוכר... לדעתי, מבחינה פיזית תתחילי באכילה של דברים קטנים שמלאים קלוריות. כלומר, תנסי לעבוד על המוח שלך שאם את אוכלת משהו קטן או חתיכה קטנה אז אין בזה הרבה קלוריות ויהיה לך קצת יותר פשוט להכניס את זה בלי להקיא. כי מבחינתך זה לא נחשב להרבה קלוריות, למרות שתבחרי דברים מלאים בקלוריות. (נוטלה, צ'יפס מאכלים מטוגנים וכו'.)
בנוסף, הפתרון הראשון קודם כל לדעתי, הוא הנפש שלך. הוספתי לך סרטון קצר שאני מאוד אהבתי, שימלא אותך בכוח ובפרספקטיבה אחרת על מה שקורה, אם תתחברי אליו תוכלי לצפות בעוד אינספור סרטונים כאלה (יש בערוץ הזה המון סרטונים גם על הנפש שלנו וכו'..) https://youtu.be/rrllr7b8hgk בהצלחה יקרה ❤
הייתי ממש במצב שלך והייתי גם מיואשת, אבל תתעודדי כי בסוף זה עובר.
אנונימית
למה טיפול פסיכולוגי לא עוזר לך? אל תוותרי על עצמך
אני לא ממש יכולה לעזור לך אבל את צריכה לטפל בזה דחוף זה בסדר זה לא בריא לך בכלל
יש פתרון לזה, הוא פשוט קצת לא קונבנציונלי..
צריכת קנאביס יכולה לעזור לבולמיה
צריכת קנאביס יכולה לעזור לבולמיה
גם אני הייתי בתוך זה. חזק. זה היה נראה לי הפתרון היחיד שאפשר לרדת או לשמור על המשקל, המזל שלי זה שתפסו אותי בזמן והצלחתי לצאת מזה, לא ב100% אבל לגמרי כבר לא שם כמו פעם. ואני יכולה לומר לך בוודאות שזה נובע ממשהו רגשי וההקאות זאת הדרך להתמודד עם זה.
מצליחה לרדת במשקל גם עם 3 ארוחות מסודרות, קצת ספורט וגם דברים "משמינים" כל עוד זה באיזון, והכל לגמרי בראש, אם תחליטי שאת מפסיקה אז את תפסיקי. אם לא תרצי להפסיק אף אחד לא יגרום לך להפסיק, לא משנה לכמה אנשי מקצוע תלכי בסופו של דבר זה צריך לבוא אך ורק ממך! נכון, זה לא יקרה ביום אחד וגם לא בשבוע אבל זה כן יקרה בסופו של דבר, תחליטי שאת רוצה להיות בריאה, פיזית ונפשית, שאת רוצה לנהל אורח חיים בריא ולא חולני ומייאש ואני מבטיחה לך שאת תצליחי אם אני הצלחתי! תהני מהכל בכמויות ובאיזון אל תתני לאוכל או למחשבות לנהל אותך כל החיים לפנייך חבל להרוס לעצמך את הגוף במו ידייך את תקללי את עצמך בעתיד על כל הנזקים שתראי מאוחר יותר, מאמינה בךך ואם את צריכה לדבר או להתייעץ את מוזמנת לדבר איתי תמיד
מצליחה לרדת במשקל גם עם 3 ארוחות מסודרות, קצת ספורט וגם דברים "משמינים" כל עוד זה באיזון, והכל לגמרי בראש, אם תחליטי שאת מפסיקה אז את תפסיקי. אם לא תרצי להפסיק אף אחד לא יגרום לך להפסיק, לא משנה לכמה אנשי מקצוע תלכי בסופו של דבר זה צריך לבוא אך ורק ממך! נכון, זה לא יקרה ביום אחד וגם לא בשבוע אבל זה כן יקרה בסופו של דבר, תחליטי שאת רוצה להיות בריאה, פיזית ונפשית, שאת רוצה לנהל אורח חיים בריא ולא חולני ומייאש ואני מבטיחה לך שאת תצליחי אם אני הצלחתי! תהני מהכל בכמויות ובאיזון אל תתני לאוכל או למחשבות לנהל אותך כל החיים לפנייך חבל להרוס לעצמך את הגוף במו ידייך את תקללי את עצמך בעתיד על כל הנזקים שתראי מאוחר יותר, מאמינה בךך ואם את צריכה לדבר או להתייעץ את מוזמנת לדבר איתי תמיד
נשמע שיש לך דיכאון, ממליצה לך ללכת לטיפול אצל פסיכולוג או פסיכיאטר שיוכלו לעזור לך. חשוב שתדעי שהמון המון אנשים סובלים/סבלו מדיכאון (מדברים בסטטיסטיקות על 25% מכלל האוכלוסיה)
מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי להתייעץ או סתם לשתף
מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי להתייעץ או סתם לשתף
תנסי לאכול משהו שאכלת גם פעם ואהבת ותפסיקי לחשוב על זה למרות שזה קשה :) ותלכי לטיפול
תקשיבי אנחנו לא מומחים ואמרת שאת כבר בטיפול, אין לנו יותר מה לעשות מזה, החלמה מהירה אבל
היא בטיפול אבל נראה שזה לא עוזר לה, אני חושבת שאולי המטפלת לא עוזרת לה או שהיא לא משתפת פעולה או שהיא לא מספרת למטפלת שלה הכול, לא יודעת, טיפול פסיכולוגי טוב יכול לעזור לה ולהועיל לה אם היא משתפת פעולה ומספרת לפסיכולוגית שלה הכול וגם נותנת לה לעזור לה, אבל אם הטיפול לא עוזר , כנראה משהו לא עובד או שהיא או מטפלת לא עוזרת לה או לעצמה. אני מניחה..באמת אין מה לעשות חוץ להמשיך את הטיפול, זה הוכל תלוי בך יקרה ובכוח רצון שלך, אני יודעת שזה קשה לך .. אבל תמשיכי להילחם בזה. את חייבת לנסות
הי יקרה
אני קוראת את מה שכתבת, ושומעת מדברייך את הטלטלה שאת נמצאת בה כעת. הכאב הפיזי, ואולי גרוע יותר- הנפשי, החשק לחיות שנעלם לאט לאט, והיאוש שמשתלט על הכל. זה נשמע כמעט בלתי נסבל.
אני רק יכולה לתאר כמה את עייפה, כמה מותשת. כאילו נגמר לך הכח להלחם עוד. כאילו הגוף שלך בוגד בך וברצונותייך ואת מרגישה שאת מאבדת שליטה. ואולי דווקא , מנסה לעלות במשקל אך גופך מסרב להקשיב לך וללכת על פיך.
אני משערת, שאת גם מתמודדת עם הדברים לבד, וזה בוודאי רק מחמיר את התחושות הקשות והבדידות מול הקושי.
נדמה שאת עצמך מזהה את הסכנה שבפגיעה בגופך וההשלכות שלה ואולי זה מה שהביא אותך לשתף כאן.
אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, באתר שלנו תוכלי למצא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך
https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר
אני קוראת את מה שכתבת, ושומעת מדברייך את הטלטלה שאת נמצאת בה כעת. הכאב הפיזי, ואולי גרוע יותר- הנפשי, החשק לחיות שנעלם לאט לאט, והיאוש שמשתלט על הכל. זה נשמע כמעט בלתי נסבל.
אני רק יכולה לתאר כמה את עייפה, כמה מותשת. כאילו נגמר לך הכח להלחם עוד. כאילו הגוף שלך בוגד בך וברצונותייך ואת מרגישה שאת מאבדת שליטה. ואולי דווקא , מנסה לעלות במשקל אך גופך מסרב להקשיב לך וללכת על פיך.
אני משערת, שאת גם מתמודדת עם הדברים לבד, וזה בוודאי רק מחמיר את התחושות הקשות והבדידות מול הקושי.
נדמה שאת עצמך מזהה את הסכנה שבפגיעה בגופך וההשלכות שלה ואולי זה מה שהביא אותך לשתף כאן.
אני מתנדבת בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, באתר שלנו תוכלי למצא מידע רב באשר להתמודדויות נפשיות וגורמי סיוע בקהילה. בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לגמרי, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נשמח ממש להיות שם איתך ועבורך להקשיב, לתמוך ולנסות לסייע בכל דרך שרק נוכל. אם תרצי, נחכה לך
https://sahar.org.il/help
שלך, מכל הלב, מתנדבת סה"ר