יש לי בעיה שקשורה לאוכל

זה לא נורא
פשוט ממיר תקפידי לאזן את הארוחות יותר

את צודקת, היית צריכה לא להגזים עם הקשיו..
אין לך מה להתחרט, זה כבר נעשה.
אני חושבת שפשוט כדאי לך היום למשך היום לאכול דברים עם קצת קלוריות ושידוע שהם בריאים.
אני גם (נראלי שאת גם) אוכלת פחות מהרגיל כי אני רוצה להרזות, ובימים האחרונים אכלתי כמעט רק דברים בריאים אז בהצלחה לנו:)

זה ממש לא נורא. את לא צריכה "לשלוט" ברעב שלך. אם את רעבה זה כי הגוף מאותת לך שהוא זקוק למזון, אל תרעבי. בפעם הבאה כשאת רעבה תאכלי אוכל משביע בעל נפח רחב יותר...

מה זה כלום ולא טוב לגוף בכלל את צריכנ סיבים תזונתיים ולשלב את כל אבות המזון ביום שלך הכל טוב אל תהיי קשה עם עצמך זה בסדר גמור איך שאכלת ואני ממליצה אפילו עוד

שואל השאלה:
^^כן ברור שאני אוכל עוד היום, פשוט זה מעצבן שכל פעם אני מפרקת חצי חבילת קשיו למרות שאני לא אוהבת את זה, רק בגלל שאני רעבה:(