איך להיות יותר חיובית? איך להפסיק להיות פסימית? איך אפשר להפסיק לחשוב מחשבות שליליות?

תפסיקי לחשוב מחשבות שליליות ולצפות רק לרע. תנסי להסתכל על הטוב של הדבר ולראות כל סיטואציה או את העולם כמקום חיובי

פשוט תנסי לאט לאט למצוא את הטוב בדברים הכי קטנים ובסוף החיוביות תבוא מעצמה

זה לא יעזור אם תגידו לה להסתכל על הטוב בדברים רעים כי היא לא מצליחה...
פשוט תעשי דברים חיוביים שיביאו לך סיפוק, יכול מאוד להיות שלאט לאט זה ישנה לך את התפיסת עולם ותתחילי לראות דברים בצורה שונה.

שואל השאלה:
תודה

זה לא משהו שקורה ברגע, בהתחלה מנסים מכריחים את עצמך ועם הזמן זה בא בטבעיות.. לפעמים, כל מה שקורה בעולם אם זה טוב או רע, זאת ההשקפה שלך, כמו היינג וייאנג בלבן יש שחור ובשחור יש לבן, בכל דבר רע תמיד אפשר למצוא טוב וכן.. העולם לא מושלם גם בטוב יש רע. תתחילי בלנסות מדברים טובים עד קטנים לנסות למצוא דברים טובים, עם הזמן זה יבוא יותר בטבעיות

אני רוצה להוסיף דבר קטן, לכל אחד יש דברים שהוא טוב יותר וטוב פחות, לכן עדיף להתמקד ולחשוב על הדברים שאת טובה יותר מאשר לחשוב על הדברים שפחות