איך להשיג כמה שיותר ביטחון ?

וואי גם לי אין ביטחון עצמי בשיט

תלכי למראה כל בוקר וכל ערב ותגידי לעצמך

אני יפה היום (גם כל יום) אני מהממת לא אכפת לי מדעות שליליות של אחרים עליי

את צריכה לאהוב את עצמך. זה קשה, אבל אני בטוחה שאת מהממת. תהיי בסביבה של אנשים שמרימים לך ומפרגנים לך. תגידי לעצמך כל הזמן כמה שאת יפה וכמה שאת מדהימה. לאט לאט זה ייקרה מעצמו .

תשמעי אני לא יודעת איך זה איתך. לי הביטחון לא נבנה על פי איך שאני נראית אז לעמוד מול המראה ולשכנע את עצמי שאני כוסית לא יעבוד. אבל כדי להעלות לעצמי את הביטחון אז אני מצחיקה אנשים או שאני עושה משהו שאני אוהבת, ככה אני מרגישה שאני "שווה" משהו כביכול.

אני לא אמרתי ללכת לעמוד מול המראה ולהגיד שהיא יפה. אמרתי גם שהיא צריכה להגיד לעצמה שהיא מדהימה. כדי להיות יפים מבחוץ צריך קודם כל להיות מבפנים.. בגלל זה חשוב גם שהיא תאהב את עצמה מבפנים ואת האופי שלה

אני לא הגבתי למה שאת אמרת. אני הגבתי למה שהתגובה הראשונה אמרה וגם מלא בנות עונות את זה בתגובות כל פעם שיש שאלה בסגנון. זה לא שאני לא מסכימה עם זה גם אני אומרת לפי מה שעושה לי טוב.

כן אני מסכימה איתך שזה לא הדבר היחידי , אבל זה גם מאוד חשוב בהעלאת ביטחון .