אני רוצה למחוק אינסטגרם

שואל השאלה:
מה לעשות?

תעשי את זה אם את חושבת שזה יעשה לך טוב.

פשוט אם האינסטגרם לא עושה לך טוב שמישהו ישים לך הגבלת זמן עם קוד שרק הם יודעים, מקווה שזה יעזור לך ;)

פשוט אם ישאלו למה לא עשית לייק תאמרי שמחקת תעשי מה שעושה טוב לעצמך

נא אל תפחדי מזה
פשוט תפחיחי בשעות ותפני יותר חשיבות לתחביבים שלך וכו

שיהיה לך אינסטגרם רק תוודאי שאת לא חורשת על האפליקציה ומכורה.פשוט תשאירי את זה באיזה תיקייה במסך בית ככה שלא תראי וזהו

למחוק באמת יעשה לך טוב
אני עשיתי הפסקה קצרה מאינסטגרם כי באמת הייתי נתקעת בו שעות על גבי שעות והייתי מורידה לעצמי ככה את הביטחון כשראיתי פוסטים של בנות עם חיים "מושלמים" והייתי בוכה ומתעצבנת
ואחרי ההפסקה שעשיתי אני נכנסת אליו הרבה הרבה פחות, רק פותחת אינסטגרם ובודקת מה חברים העלו ויוצאת, אני באמת בקושי כבר נכנסת אליו
אם את יכולה לצמצם ככה את כמות השימוש שלך אז את לא חייבת למחוק, אבל אם קשה לך להתנתק אז תמחקי