6 תשובות
לשים זמן מסך
למחוק אפליקציות שלא באמת חשובות ושאת נמצאת בהם יותר מידי זמן
תמצאי משהו שממריץ אותך ללמוד ואז פשוט תבקשי ממישהו להחביא לך את הפלאפון?
תגבילי את עצמך אני למשל מכבה את הטלפון שלי לגמרי גם מתי שאני מסדרת את החדר אני מכבה את הטלפון לגמרי ששום דבר לא יפריע לי
אני אישית עכשיו בתהליך של לעבור לטלפון לא חכם ואני יכולה להגיד לך שמה שעוזר זה פשוט למצוא משהו אחר לעשות, תראי סדרה או תחזרי לתחביב ישן..
להיכנס לאח הגדול