יש דרך להרזות באיזור הקרסול וקצת מעליו?

זה קצת ספציפי, אם מורידים במשקל אז אפשר להרזות כזה בכל הגוף ואולי גם שם

וואי עשיתי הליכות וקצת ריצות וזה פשוט הרזה ממש. בהצלחה!:)

אין דבר כזה להרזות באיזור מסוים
אם את מרזה אז זה קורה בכל הגוף
אימונים בבטן לא שורפים שומן רק בבטן

שואל השאלה:
אנונימית^
עשית הרבה הליכות?
הם היו ארוכות וכל יום או כזה פעם ב לאיזה חצי שעה?

פעם בשבוע למשך שלושה שבועות, חלק מהזמן ריצה וחלק זמן הליכה. עשיתי בערך שעה וחצי שעתיים כל פעם אבל עשיתי עם חברות והיה ממש כיף:)

מה לעזאזל