אנשים שמבינים בדיאטה מה הכי טוב?:)

שואל השאלה:
באמת מדהימה:)
אני רוצה לרדת ארבע קילו חח

תודה רבה :). גם 4 קילו זה הישג גדול.

לא גבינה כי זה עשוי מחלב וחלב הוא לא הכי טוב לירידה במשקל, אבל אני כן חושבת שזה בסדר. ולשאלה נראה לי האבוקדו

עם הלחם מלא ! אופציה השנייה בתאבון

שואל השאלה:
נבהלתי לרגע
אני אוהבת גבינה לבנה חחח
אז אוכל את הראשון:)

שואל השאלה:
ותודה חח
אבל פעם הייתי שמנה וירדתי בערך כמוך אבל
העלתי איזה 4 קילו בגלל הקורונה אז זאת המטרה , להוריד את זה:)

^ למה לא לאכול גבינה. כשהייתי בדיאטה זה היה החבר הכו טוב שלי (והורדתי 20 קילו).
בקשר לשאלה: אפשרות 1 נשמעת טוב מאוד.

שואל השאלה:
חחח בסוף אכלתי עם עליי בייבי , בלי לחם ובלי אבוקדו
העדפתי כמה שפחות קלוריות
מקווה שזה טוב
גמרתי לאכול היום