אכלתי בצהריים 5 כפות אורז לבן

3 חתיכות קטנות של תפוח אדמה בתנור ו2 כפיות חומוס
וסלט חי
עד כמה זה נורא לדיאטה? וכמה קלוריות זה בערך?
6 בינואר 2021, 18:05
אורזארוחת צהרייםערך קלורי    
2 תשובות
שואל השאלה:
זה רק לצהריים
ה
היי :) :)
זה לא נורא בכלל זה מאוד בריא
ג
ג'ק בלאק
באותו הנושא:
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: חצי יוגורט נשנוש: חצי אשכולית צהריים: 4 כפות אורז וחזה עוף עם טחינה ערב: 4 כפות אורז עם
היום בדיאטה אכלתי: בוקר: שלושה בורקסים מדפי אורז( בפנים יש גבנ"צ וזיתים) צהריים: 4 כפות אורז עם שתי כפות של בשר טחון +
אם אכלתי 6 כפות אורז עם שמן קצת ואני לא אוכל עד מחר אני אשמין?
התחלתי דיאטה שבה אני אוכלת רק אורז כמה כפות אורז לדעתכן, אני יכולה לאכול בצהריים ובערב?
כמה כפות אורז מלא מותר בארוחת הצהריים?(עם עוף בגריל ושעועית ירוקה מאודה) [דיאטה]
כמה כפות אורז\ קוסקוס אתם שמים לעצמכם בדרכ לארוחת צהריים?
אכלתי היום יוגורט בבוקר, שתי כפות אורז ועוף בצהריים ואני לא רעבה אבל ממש משעמם לי ובא לי לנשנש משהו- אבל חבל על הקלוריות
אם אכלתי עכשיו 5 כפות אורז לבן ושתיתי 4 כוסות פיוזטי זה כל כך גרוע?
אני ביום השני לחיטוב- אכלתי בבוקר סלט עם ביצה קשה בצהריים כף אורז וכף ספגטי ובערב אורז עם אפונה וגזר(בלי רוטב)
לארוחת צהריים אכלתי 2 כפות אורז ושניצל תירס אחד שהכנתי במיקרוגל, זה משמין?
אם אני אוכלת שניצל, כמה כפות של אורז מלא לאכול איתו?(ארוחת צהריים)