דחוףף פליז תענו פליזז

חלב עם קורפלקס(500 קלוריות)= 8 בבוקר
10 פתי בר(350 קלוריות) 10 בבוקר ו11 וחצי
4 חטיפי גרנולה( 400 קלוריות) 12 וחצי אריזה של 2 ו14:00 אריזה של שתיים
קוסקוס(400 קלוריות) = 15:00
3 פרוסות לחם עם גבינה(400/ 350 קלוריות)= 17:30
3 תפוחים גדולים( 300 קלוריות)= 2 ב19:00 ועוד אחד עכשיו ב20:00
אכלתי הרבה????????????? יצא בערך 2300 קלוריות.
אני סתם רוצה לדעת כמה שמנה יצאתי