אני ילד בן 15(שאלה אמתית)

תפסיק פשוט אני רצינית תשחרר את כל המחשבות הרעות ותרגע ותלך לישון תנסה היום ותשלח לי איך היה בבוקר

כנל, אני כל כך פחדנית בקטע מוגזם שכבר נמאסת לי מזה.
אין לי איך לעזור אבל אפשר לכבות את האור בהרכב ולהתרגל לחושך אולי זה עוזר?
גם אפשר לשים מנורה ליד המיטה זה עןזר

הי
זה לגמרי בסדר :)
אני בת 14 וגם אני עדיין מפחדת מזה
אתה יכול לקנות מנורת לילה

תנסה להבין מה מפחיד אותך, אותי לדוגמא מפחיד:
שיהיה לי עכביש ענקי אן חרק בחדר בחושך (זה קרה לי כמה פעמים לכם זה יותר מפחיד)
שיש מישהן שמסתכל עלי בחושך
אז אני פשוט מנסה להבין שזה סתם דמיונות שלי

שואל השאלה:
זה רק בזמן שאני הולך מלכבות את האור עד המיטה וזה פשוט משגע

שואל השאלה:
יש לי מנורת לילה

אני מפחדת תמיד לא רק בלילה, בתור אחת כזאת אני חכולה להגיד לך שלפעמים פשןט לעמןד בחושך ולנסות להתרגל אליו, לעמןד מולו ולא משנה מה קורה לא סתם לרוץ, לעמןד במקום כמה שניות וללכת לאט לאט לחדר, תנסה לא להקשיב לרעשי רקע כי זה מלחיץ אבל ככה אפשר להתגבר על הפחד

אני הולכת לכבות את האור עם פנס לול

אחי הכל טוב זה לא הופך אותך למוזר או משהו זה פשוט ההרגשה שלך

איך היה?