משהו יודע איך להפסיק להיות ריקה רגשית? אני ככה כבר שנים ואין לי איך להשיג עזרה.

שואל השאלה:
תודה מראש אם משהו יגיב בכלל.

פשוט לעשות דברים שגורמים לך להרגיש חיה. לכתבו על איך את מרגישה, לדבר עם אנשים, לצייר, לכתוב , לעשות כל יום משהו שעושה לך טוב, לטפח את עצמך

זה קשה, זה לא קל.וזה תהליך. את בתקופה קשה עם עצמך, ואת צריכה לתת לעצמך קצת יותר קרדיט. קצת יותר לתת לעצמך להיות , ולהרגיש.

שואל השאלה:
אבל אני לא זוכרת איך. אני ככה כבר מעבר לשלוש שנים ואין לי מושג מה עושה לי טוב ומה לא.

שואל השאלה:
וגם איך אני יכולה לכתוב על מה שאני מרגישה אם אני לא מרגישה? זה לא הגיוני בעליל.

אז תלמדי. תלמדי מחדש, תראי את זה כהרפתקה. תנסי מלא דברים חדשים, תלכי לטייל מלא ,תלבשי בגדים חדשים, תבשלי , תציירי , תלמדי לנגן .אני בטוחה שתמצאי משהו שתאהבי וימלא אותך בסיפוק.
אם את לא עובדת אני גם ממליצה להתחיל לעבוד קצת (בייבי סיטר, דוגי סיטר, משק בית, אם את מעל 18 קופאית, מוכרת וכו) להרוויח את הכסף שלך מאוד עוזר להרגשת סיפוק ושליטה על החיים שלך

לכתוב על עצם כך שאת לא מרגישה, למה את חושבת שאת במצב הזה, האם משהו הוביל אותך לזה? מה עברת שהשפיע עלייך להכנס למגננה הנפשית הזו, מה היית מציעה לאחרת במצב דומה לשלך

אם קשה לך לכתוב לעצמך ואת רוצה תגובות או תמיכה את מוזמנת בחום לכתוב לי

שואל השאלה:
(אני בת 16) הבעיה היא שאני בת אדם שנהנית מכל דבר. אני זוכרת את עצמי יושבת בחדר שלי בלי צעצועים או שום דבר לשעות מעסיקה את עצמי רק עם הדמיון שלי אבל עכשיו הדמיון שלי בוגד בי סוג של ופשוט מדכא אותי יותר. אני גם ניסיתי לכתוב, לצייר, לשיר ולרקוד, לעשות ספורט, להפגש עם חברים, לכתוב, להתחבר עם הטבע ועוד מלא דברים שנבגתי לאהוב אבל זה פשוט לא עוזר :/

שואל השאלה:
תודה על הניסיון לעזור בכל מקרה אבל, נראה שאני חסרת תקווה ופשוט אעביר את חיי עד היום האחרון בלי לחיות באמת.

שומעת כמה מעיקה עליך הריקנות שאת מרגישה. כל חייך התבססת על עולם התוכן הפנימי שלך ונשמע שהוא עכשיו הוא הותיר אותך לגמרי לבדך... משערת שאת מרגישה אובדת עצות ללא אותו דימיון פורה שמילא את עולמך.
כמה מתסכל זה וודאי ששום דבר לא גורם לך להרגיש שוב יותר טוב. זה יכול להיות מאוד מבלבל להתמודד עם מה ששיתפת.
יקרה, אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. כשאת מרגישה שהריקנות משתלטת עליך, אני מזמינה אותך לפנות אלינו לצ'ט אנונימי ולשתף אותנו. זה יכול להקל...
מתנדבת בסה"ר

שואל השאלה:
"מרגישה שהריקנות משתלטת עליי" זה לא משהו שאני מסוגלת לעשות. וגם, אני לא מבינה איך לשתף יעזור. זאת בעיה נפשית, אחרי הכול.

היי אנונימית, קוראים לי טל ואני מתנדבת בעלם, תוכנית שמטרתה ללוות בני נוער ברשת.
קראתי את מה ששיתפת בפוסט ואני מבינה מדברייך שאתה חווה תחושה שאת מתארת כריקנות, מה גורם לך להרגיש ככה?
מזמינה אותך להמשיך ולשוחח, ונוכל לחשוב ביחד על דרכי התמודדות עם התחושות, תוכלי לשתף אותי בחופשיות
אני פה לייעץ לך בכל נושא, תוכלי להרגיש בנוח ולפנות אלי בהודעות פרטיות/ במייל שלנו [email protected]
או באיסנטגרם / טיקטוק mayedet.digital

טל עלם דיגיטל