עד כמה מצבי גרוע?ואיך לשפר אותו?

לפני 8 חודשים,אז התחלתי לדבר בוואצפ(אני יזמתי,זה התחיל מדחקות של חברים שלו אליי)עם מישהו מהכיתה שלי שהיינו שלוש שנים ביחד ורק בסוף שנה התחלנו,בקיצור אז ממש התלהבתי וכול זה כי זה היה פעם ראשונה שהיה לי סוגשל קטע עם מישהו(אפילו אין לי ידידים)בקיצור,ממש בניתי על זה.וראיתי שהוא לא יוזם שיחות לא בבית ספר ולא בוואצפ,אז כבר הפסקתי כי אני לא עד כדי כך נואשת,אבל עדיין לא ירד לי ממנו וממש נהפך לי קראש אליו.בכול מקרה אחרי חודשיים הוא הוריד לי עוקב באינסטגרם בלי שום סיבה,אז הורדתי גם לו והחשבון שלו פתוח

אז אני פשוט אובססיבית אני נכנסת לו כול פעם אחרי מי שהוא עוקב,ללייקים שלו והתגובות אם הוא מעלה תמונה כול פעם,או נכנסת מחשבון פיקטיבי כדי לראות את הסטורי,ואוף וגם הוא ממש הדירדר והפך להיות לא משו, בבית ספר אני תמיד חושבת אם הוא יהיה איפה שאני הולכת ולא פיזית הולכת לחפש אותו,אבל כול פעם שאני הולכת בבית ספר אני מחפשת לראות אותו וזה נוראי,איך להפסיק כי אני בטוחה שהוא לא שם אליי.