2 תשובות
את יכולה גם לעשות ספורט ולאכול בריא וככה להעלות מסת שריר
את יכולה להעלות מסת שריר (כמו שאמרו^) את צריכה לעשות אימוני כוח ולהיות במאזן קלורי חיובי. אבל אני חושבת שזה יהיה לך יותר קשה כי זה אומר לאכול יותר אבל את יותר ממוזמנת לנסות. (תקראי על זה באינטרנט, צריך גם מספיק חלבון וזה..)
אה ובלי קוביות? פשוט תעבדי פחות על הבטן
אה ובלי קוביות? פשוט תעבדי פחות על הבטן
באותו הנושא: