6 תשובות
כן
לדעתי לא ממש
את יכולה להעלות מסת שריר גם במקומות אחרים בגוף שזה גם משפיע, לדעתי אם תתאמני על החזה זה לא כל כך יעזור לך
משפיע על המשקל*
אם את מתאמנת במשקל על התחת ואוכלת הרבה חלבון ומכניסה יותר קלוריות ממה שאת מוציאה, כן. יגדל לך התחת
לא בטוחה כי החזה הוא לא שריר ממה שהבנתי אבל אחרים פה אמרו שכן